ダイエット食に脂肪を燃やすスープ

ダイエット食でよく食べているの、脂肪を燃やすことができるスープでした。

そのスープは作り置きすることができるので、毎日つくらなくても一週間分をまとめて作り置きしておくことができ、時間がなくても食べられるダイエット食だったのです。

脂肪を燃やすことができるのですが、体を冷やしてしまうこともなく体を温めることもできるスープだったので、この時期は身体が冷えやすくなってしまうのですが、ダイエットと冷え性予防と両方に効果がありました。

野菜をいっぱい入れているので、野菜が食べられるのがよかったです。野菜はセロリにピーマン、たまねぎ、にんじんなどの野菜を入れていくのですが、お肉はささみかソーセージかもしくはベーコンを使用してみるといいといったところだったのです。あとはホールトマト缶を使用してしまうので、ベースになる味付けはそれでできてしまいます。


なので特別に味付けをすることはしなくてもいいのですが、塩コショウでお好みで味付けするようにすればいいくらいだったのです。


このスープはおかわりしてもいいので、食事がこのスープだけでもおかわりすることもできて体の中も燃えてきてデトックス効果があるので痩せることができるわけです。

デトックス効果があるということもあって、便通が良くなってくるのですが、脂肪を燃やすことができていると汗も出てくるのでダイエット食として活かすことができているスープでした。

基本、ダイエット食品などは高いものが多いので、買わないで手作りのダイエット食を食べてダイエットに励むのが無駄な出費をしてしまうこともなくダイエットすることができる方法につなぐことができるのです。
手作りなのでお好みの食材でつくることができるのが、このスープのいいところだったのですが、お肉はささみではなくて、ベーコンでもいいのですが、やっぱりカロリーを考えるとささみを選びたいですね。


ダイエットと言うことを忘れてしまいそうなおいしいスープなのです。


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